“人随心中马，马动人动，一起一伏，起时，趾如鸡爪，紧扣地面，宛如磐石，立如青松

”     “起后又伏，脚如鸭蹼，脚掌宽而松，力从上而下，腰松，腿松，脚松，最后力灌入地

”     “就在这一起一伏间，脚、腿、腰，劲道轮转，这下盘功夫自然就水到渠成……

”     梁叔笑望着身子正随着清晨微风一起一伏的张坤，起伏间虽然还略显僵硬，但是从节奏去看，却又明显抓住了动马的入门精要

    这习武难，第一难就是入门

    这里所谓的入门指的是抓住习武入门的精要，找到那种感觉，或者说节奏，甚至“道”

    道是道门的说法，在修武人中，说的是韵味，他们所谓的道，就是抓住习武的韵味，并内敛于身

    而张坤此时就是如此情况，虽然身子依旧僵硬，但那一起一伏间，却自有