无论哪一门武术或者是技击术，都需要有好的身体素质作前提

杨小宝好容易抽出来时间锻炼，所以不想要太闲着

他正在仰卧板上做仰卧起坐，老五在旁边拿着计数器给他数数

    “400、401……500，好！继续坚持！”     额头微微冒汗，不过这种全身筋骨活动开了的感觉倒是挺舒适的

杨小宝一边做着仰卧起坐，一边合计着回头也要弄一套健身器械，放在一个单独的办公室里

这样每天即便是在公司里他也可以抽出来时间锻炼一下

    杨小宝刚躺下了，忽然视线中出现了四条光洁如玉的小腿

赶忙坐起来一看，原来是颜雅红和颜雅雅两个人已经到了，来的倒是挺快的

    “可以啊！没想到你还有这爱好

呵呵，穿上这身衣服倒是挺精神的

”颜雅红浅笑着对杨小宝说道

    颜雅红不管是在何等的情况下，和任何人说话的时候总是那么的温柔端淑

她总是不吝赞美之词，搞的杨小宝都有