“啊呜……”     被阳光晒醒的莉丝左手抱着小熊玩偶，右手揉着眼睛坐起来，一脸没睡好的样子

昨晚她睡到半夜姐妹们就回来了，回来了还不睡觉一直在聊天，害得她半夜起床尿尿

    尿完后姐姐们还在聊虚境的事，莉丝一时间听得入迷了，结果就睡眠不足困得不行

    其实如果莉丝没有接管身体，她们的身体反而会睡眠充足

    因为在术师接入虚境的时候，术师身体相当于被虚境暂时托管自动睡觉，而且是直接进入深层睡眠状态

    绝大多数生物睡觉都是浅层睡眠深层睡眠交替进行，深睡的休息效果最好，但只占睡眠比例的一小部分

    能够主动进入深层睡眠的术师，只需要在虚境待够2小时，身体就恢复足以续航22小时的精力

而且除非实在是过于倒霉，不然大多数术师的虚境探索时间一般在四小时左右，精力恢复到几乎要溢出的程度