第二天天没亮，杨乾几人就已经早早醒来

    随意动了动，杨乾发现自己身上的伤已经没什么大碍了，不由抓紧时间继续锻炼起了身体

    先是做了一下俯卧撑、引体向上这一类基本活动，热了热身

    不过说实话，进化之后的身体，做这一类运动其实效果已经不太明显

    虽然体质进化之后，身体的密度有了提升，体重增加了不少

    但是力量的提升更大，导致做这一类运动时，通常需要连续做一个小时或者更久，才会有明显的疲劳感觉

    练拳就不一样了，经过段猛男的指点，杨乾已经大概明白了所修拳法的真意原理

    按照杨乾的理解，拳招真意调动的时候，就类似打游戏时候加了一个buff，得到的提升就是力量和敏捷的增幅

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