闲下时光，梦归尘又开始修仙

    灵玉是用不了，便宜芊芊和懿晓了

谁叫自己不是练气境啊

    练腿境过了那么久也没突破，困在哪了？    梦归尘把地下室的书籍挑出来看

一本《修仙杂论》引起梦归尘的兴趣，这本书讲述修仙过程中前饶经验之谈

梦归尘找到一篇其中关于练腿境修练的文章看了起来

    腿是人体的一部分，分为大腿，腿和脚掌

人通过腿可以把大地的力量转化为自身力量，一拳挥出，增强拳头力量，打击对手

腿主要用来跑步和跳跃，在武功中主要用踢对方全身或横扫对方下身等进攻方式，或是逃跑时跑步用，要经常锻炼，练出肌肉结实，骨头硬，还要腿腿灵活

当然还可以结合丹药突破……    梦归尘便有零头系

    每腿脚上绑满沙袋跑步，跳跃，之前已有过锻炼，经过几努力，又有所进步，再学一些腿脚方面的武功，踢沙袋，木桩