清晨，南星被洪凌波的敲门声给惊醒，心情有些不好，本来正要跟莫愁姐姐和龙儿妹妹三人同行，谁知道却被人打破了美梦

    起床洗漱解决存货，一连串日常工作完成，就开始在院子里晨练

    之前一直在路上，李莫愁也没要求俩徒弟和南星晨练，现在暂时安顿下来，就立刻恢复了晨练

    先来半个时辰桩功，然后就是耍剑，没错，就是耍剑

    李莫愁没有教南星剑法，因为她只会玉女素心剑，所以教给南星的是基础剑招，也就是刺、削、劈、撩、抹、挡、点、扫，这八个基本动作

    这玩意连剑法都算不上，只是基本动作而已，南星练习这个也就是用来锻炼气血，活动筋脉罢了

    只要等他将来随便学会一种剑法，直接用因果点升上去，所有的基础部分都会被补齐的，根本不需要自己苦练，这就挂逼，你就服不服吧！  &nbs