有了“安静”的心境和身心合一的拳术基础，王极练起剑来，精进是一日千里

    不过练了三天的剑术，王极对长剑的控制就已经非常精细

    八个剑术基本招式，王极施展起来有着一种美感

    “剑走轻灵，刀霸道

”    刀注重劈砍，讲究霸气，因此刀更凶猛霸道

    剑细长，锋利，容易折断

用剑就必须要灵巧，需要剑客对剑的掌控有着更高的要求

这是剑特性决定的

    想要练好剑述，步法很重要

    可以说，剑术的攻击力，步法占据了七成

    步法厉害，剑法就厉害

    王极的左腿瘸了，步法肯定不如正常的人

腿的灵活性限制了王极的身法和剑法威力