十分钟后，眼看着无人报名，马宁随即宣布比赛正式开始

    “先让我们健身房的参赛人员给大家伙打个样

”马宁笑道

    一名参赛教练，走出人群，躺在了卧推凳上

    一旁的工作人员开始给杠铃加码，看他们那吃力的模样，杠铃片显然不轻

    易敦在一旁看着，听着马宁的解说

    比赛用的杠铃是标准男子杠铃，长两米二，重二十公斤！    没错了，就那一根杠铃杆儿就重达四十斤……    围观的人群中有不少老头儿老太太，听说光是杆儿就重四十斤的时候，不由倒吸冷气

    除了杠铃杆儿那二十公斤的重量外，两头各有一个卡杠铃片的卡箍，每一个又是各重五斤

    等于说一片杠铃片都没放的情况下