吃饭和睡觉,每个人都需要,可是只有绝少数人重视
能重视睡眠的人,都是养生大师
秦至庸读了儒家经典,学习传统文化以后,开始重视睡眠
睡觉,和做其他事情一样,都是需要训练
有一个熟能生巧的过程
通过大半年有意识地训练,秦至庸躺在床上,浑身放松,让念头纯粹,五分钟之内,可以进入睡眠状态
不过,还不够
秦至庸读大学期间,在网上看到过一篇新闻
美国最精锐的特种部队的队员,可以做到随时随地,两分钟之内,进入到睡眠状态
想要两分钟之内,就进入睡眠状态,让大脑得到休息
秦至庸还办不到
真正踏入“定”的境界,就还有更长的路要走
不过,秦至庸相信,只要自己的训练方法是正确的,通过不懈努力,绝对可以达到两分钟之内,进入睡眠状态
就算是入定,他也有信心
毕竟,秦至庸面对曹少钦击杀